EMOČNĚ ZDRAVÁ SPIRITUALITA je kniha, ve které evangelikální pastor Peter Scazzero popisuje svoji zkušenost emočního i duchovního dozrávání. Nosnou myšlenkou knihy z nakladatelství Paulínky je, že nelze být duchovně zralý a zároveň emočně nezralý.
V knize autor líčí svou cestu svého emočního a duchovního zrání. V úvodní kapitole se zabývá projevy své emoční nezralosti, která vedla k nepříjemným situacím a vztahovým problémům s jeho nejbližšími.
Pak se zabývá tím, jak se dostat k poznání svého pravého já a dívá se na něj skrze autenticitu, se kterou žil svůj život sám Ježíš.
Následně zdůrazňuje nutnost vracet se do své minulosti, hledat v ní kořeny své nezralosti, přemýšlet nad rodinou, ve které jsme vyrůstali a nad tím, že ať byla jakákoliv, Bůh nás do ní poslal záměrně.
Čtvrtá kapitola hovoří o ZDI, na kterou několikrát v životě narazíme. Jedná se o nějakou náročnou situaci nebo stav našeho vědomí, který nás zastaví a přiměje nás ke změně.
Další kapitola zmiňuje, že je důležité přijmout naše omezení v mnoha oblastech a odkládat své obranné štíty. Ukazuje nám cestu, jak bojovat se svou bolestí. Jako příklad dává starozákonního Joba.
V šesté kapitole objevujeme důležitost zpomalení a času na nadechnutí se pro to, abychom nestále žili ve spojení s Bohem. K tomu máme dva základní nástroje: denní modlitbu církve a zachovávání dne odpočinku.
Předposlední kapitola dává konkrétní rady, jak dospět v emočně zralého člověka. Ukazuje, jak se naučit správně milovat. Naším duchovním úkolem je milovat druhé lidi.
Poslední kapitola nabízí inspiraci pro náš každodenní život s Bohem i druhými. Autor vyzývá k vytvoření si vlastní „řehole“ – životních pravidel.
Za každou kapitolou je krátká modlitba, která se týká probraného tématu.
Knížka je velmi inspirativní, pomáhá k pochopení sebe sama a inspiruje ke změně smýšlení .