„Úžas je pocit bytí v přítomnosti něčeho nezměrného, co přesahuje naše aktuální chápání světa.“, tak tuto emoci definuje Dacher Keltner, autor knihy ÚŽAS, která vyšla v nakladatelství Portál. Kniha komplexně pojednává o této pozoruhodné emoci a přináší fakta, vycházející z nejnovějších výzkumů v oblasti neurovědy. Zároveň je srozumitelná a obsahuje množství konkrétních příkladů, díky kterým si může čtenář teoretické informace dobře představit.
Autor, profesor psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkeley, knihu rozdělil na čtyři části:
- Věda o úžasu
- Příběhy transformativního úžasu
- Kulturní archivy úžasu
- Žít život úžasu
V první části Věda o úžasu popisuje, jak věda přistupuje k této neobyčejné emoci. Shrnuje, že úžas můžeme nacházet v „osmi divech života“:
v morální kráse, v kolektivní energii, v přírodě, v hudbě, ve vizuálním umění, ve spiritualitě a náboženství, v životě a smrti a ve zjeveních. Dále se zabývá tím, jak úžas proměňuje náš vztah ke světu. A třetí téma, které tato kapitola řeší, je příčina úžasu.
Ve druhé části Příběhy transformativního úžasu autor osvětluje na různých příkladech, jak je propojeno naše tělo a mysl. Vysvětluje, jaký vliv na naše tělesné i duševní zdraví má to, když máme dostatek příležitostí prožívat úžas – například díky pobytu v přírodě. Úžas vede k větší životní spokojenosti.
Třetí část knihy s názvem Kulturní archivy úžasu autor popisuje, jakým způsobem v nás vyvolává úžas hudba a vizuální design. Zabývá se také tím, jak z úžasu vyrůstá duchovní život.
Poslední, čtvrtá část, s názvem Žít život úžasu obsahuje dvě kapitoly: Život a smrt a Zjevení. Kapitola Život a smrt objasňuje, jak nám úžas pomáhá porozumět koloběhu života a smrti. V úplném závěru knihy autor formuluje velkou myšlenku úžasu, a sice že jsme součástí systémů, které přesahují naše já.
Vybíráme myšlenku ze závěrečné kapitoly knihy:
„Úžas nám umožňuje vidět, že život je proces, že všechny nejkrásnější nekonečné formy jsou vzájemně hluboce propojené a patří k nim změna, transformace,
pomíjivost a smrt.„
Pokud máte chuť žasnout nebo schopnost žasnout v životě rozvíjet, tato kniha by neměla uniknout vaší pozornosti.