Máte strach, že Vám hrozí syndrom vyhoření? Nebo máte pocit, že jste v práci vyčerpáni a unaveni? Tak pro vás máme tip na knihu z nakladatelství Portál s příznačným názvem Jak nevyhořet jako učitel.
Kniha vám poslouží především jako prevence (nenabízí léčbu) velmi
profesionálním a zajímavým způsobem.
Najdete v ní jednotlivé kroky, jak zvládat různé situace, jak být prospěšní ve své práci a především jak pracovat sami se sebou.
Kniha se dotýká témat, jako je např. práce s emocemi, rozpoznávání dobra, naše hodnoty a další. Jsou v ní uváděny i praktické příklady.
Jednotlivá témata jsou rozdělena do jednotlivých měsíců a jejich kroky do jednotlivých týdnů. Knihu není nutné číst postupně, ale můžete se zastavovat u jednotlivých témat a přemýšlet nad nimi.
Ukázka:
Když se naučíte své emoce prostě jen pozorovat, nenecháte se jimi tak snadno strhnout. Společně s uvědoměním přihází i přijetí. Pocity, které k vám přicházejí, se vám nemusí líbit, ale když je prožíváte, měli byste k sobě být laskaví. Ignorování nebo potlačování viny, smutku nebo studu může způsobit další utrpení, zatímco přiznání si těchto emocí může trochu zmírnit tlak, který ve vás vyvolaly.
Kniha pomáhá k většímu pochopení sebe sama a tím přispívá ke zlepšení našeho přístupu jak vůči sobě, tak vůči ostatním. Napomáhá k zvládání různých situací v náročné práci pedagoga, ale myslím si, že tato cesta se může dotýkat kohokoliv s jakýmkoliv zaměstnáním.